Receitas detox para turbinar o corpo e voltar à rotina

Depois de uns dias de folia e alguns excessos na comida ou bebida, nada melhor do que dar um “reset” no corpo e na mente, não é? Vamos juntos redescobrir o prazer de uma alimentação leve, nutritiva e supersaborosa. Por isso, o Condor vai te ensinar a dar adeus às toxinas com duas receitas detox para turbinar o corpo e voltar à rotina.

1. Suco detox energizante de frutas vermelhas

Este suco é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, ele é supersaboroso e refrescante!

Ingredientes:

  • 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa, amora, mirtilo)
  • 1/2 beterraba pequena crua
  • 1/2 maçã com casca
  • 1 pedaço pequeno de gengibre (aproximadamente 1 cm)
  • 200 ml de água de coco (ou água filtrada)

Modo de preparo:

Lave bem as frutas, a beterraba, a maçã e o gengibre. Corte a beterraba e a maçã em pedaços menores. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Se necessário, adicione mais água para ajustar a consistência. Por fim, coe o suco (opcional) e sirva gelado.

2. Suco detox refrescante de abacaxi com hortelã

Este suco é diurético, digestivo e ajuda a eliminar o inchaço. Ele é perfeito para os dias mais quentes e para quem busca uma bebida leve e revigorante.

Ingredientes:

  • 2 fatias grossas de abacaxi
  • 1/2 limão (suco)
  • 1 punhado de folhas de hortelã
  • 1 colher de chá de sementes de chia (opcional)
  • 200 ml de água filtrada

Modo de preparo:

Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços menores. Lave bem as folhas de hortelã. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Se necessário, adicione mais água para ajustar a consistência. Depois, coe o suco (opcional) e sirva gelado.

Receitas detox para turbinar o corpo e voltar à rotina

Essas receitas são apenas sugestões, sinta-se à vontade para adaptar os ingredientes e as quantidades de acordo com o seu gosto e as suas necessidades. Experimente, invente e descubra novas combinações deliciosas e saudáveis!

E lembre-se: no Condor, você encontra todos os ingredientes frescos e de qualidade para preparar esses e muitos outros sucos detox. Descubra um mundo de sabores saudáveis e irresistíveis!