Benefícios do gengibre para o seu organismo
Para além da associação ao emagrecimento: descubra outros recursos desse tubérculo Sabe quando a sua vó fazia chá de gengibre para curar sintomas de gripe e resfriados? Além de muito sensata, ela aplicava um conhecimento milenar, pois, desde a Idade Média no Oriente, tem-se registros desse alimento sendo cultivado como aliado no alívio de diversos […]
Dia Nacional da Saúde: as melhores dicas para você ter hábitos saudáveis
Equilíbrio é a palavra-chave para você manter a sua saúde sempre em dia. Neste Dia Nacional da Saúde, comemorado em 5 de agosto, ressaltamos a importância dos cuidados que devemos ter com o corpo e o organismo, além de buscarmos um equilíbrio físico e mental. Mas para você conseguir criar esses hábitos saudáveis na sua […]
Deixe a salada mais atraente, saudável e nutritiva para você e as crianças
Para que uma dieta seja equilibrada e saudável, é preciso ingerir saladas, legumes, verduras e frutas que contribuam para o bom funcionamento do organismo. Além disso, especialistas informam que os legumes e as verduras possuem muitas fibras que auxiliam a sensação de saciedade, controlando a compulsão alimentar. Alguns profissionais da área, inclusive, indicam que, até […]