Dicas de exercícios para praticar durante o verão
A chegada do verão é um verdadeiro convite para praticar atividades físicas, não é mesmo? Além dos exercícios ajudarem na manutenção da nossa saúde, os dias ensolarados trazem mais ânimo para nos cuidarmos e aproveitarmos mais a vida ao ar livre. Pensando nisso, separei alguns cuidados importantes que devemos ter antes de iniciarmos os […]
Confira receitas de sucos para desinchar pós- festas de fim de ano
As festas de fim de ano são maravilhosas porque, além de compartilharmos bons momentos com a família e amigos, saboreamos diversos pratos e drinks deliciosos. De vez em quando, a gente tem que se permitir, não é mesmo? Mas se você exagerou nas confraternizações e está com uma sensação de desconforto e inchaço, vai […]