5 alimentos benéficos para os ciclistas
Confira quais ingredientes são aliados para o melhor desempenho na hora de pedalar Se você usa bicicleta como meio de transporte ou para se exercitar, saiba que alguns alimentos contribuem para uma melhor performance na hora da prática. Por isso, neste Dia Mundial da Bicicleta, além de garantir a sua bike com o melhor custo-benefício, […]
As 5 melhores dicas para pintar os seus cabelos em casa
Piscamos o olho e lá estão os cabelos brancos, ou bate aquela vontade de mudar o visual, não é? Mesmo em casa, podemos cuidar dos nossos cabelos e deixá-los ainda mais bonitos com tintura. Na Perfumaria Condor há muitas opções, mas é importante tomar algumas precauções antes de pintar os cabelos sozinha. Confira algumas dicas: […]
Dia Internacional da Mulher: uma data para celebrar a força feminina
Em 1945, a Organização das Nações Unidas (ONU) oficializou: no dia 8 de março é celebrado, em todo o mundo, o Dia Internacional da Mulher. Um momento para conscientizar, fortalecer e enaltecer a luta das mulheres em prol dos seus direitos, da sua força e presença na sociedade. A Família Condor tem muito orgulho em […]
Dia do Atleta Profissional: a importância do esporte para uma vida saudável
No dia 10 de fevereiro, é comemorado, no Brasil, o Dia do Atleta Profissional. A pessoa que dedica sua vida para superar desafios e limites, além de vivenciar rotinas pesadas de treino e competição, com muita determinação, merece os nossos aplausos. Os benefícios da prática esportiva não se destinam apenas aos atletas profissionais, mas a […]
Produtos que ajudam a manter o rosto limpo e hidratado
Os cuidados com a pele do rosto são fundamentais para você ter uma aparência mais saudável e rejuvenescida. Por isso, é importante criar o hábito diário de higienizar, limpar e hidratar a pele facial, principalmente após o uso de maquiagens e diante da poluição do dia a dia. São medidas que podem evitar o […]
Dicas de exercícios para praticar durante o verão
A chegada do verão é um verdadeiro convite para praticar atividades físicas, não é mesmo? Além dos exercícios ajudarem na manutenção da nossa saúde, os dias ensolarados trazem mais ânimo para nos cuidarmos e aproveitarmos mais a vida ao ar livre. Pensando nisso, separei alguns cuidados importantes que devemos ter antes de iniciarmos os […]
Dia Nacional da Saúde: as melhores dicas para você ter hábitos saudáveis
Equilíbrio é a palavra-chave para você manter a sua saúde sempre em dia. Neste Dia Nacional da Saúde, comemorado em 5 de agosto, ressaltamos a importância dos cuidados que devemos ter com o corpo e o organismo, além de buscarmos um equilíbrio físico e mental. Mas para você conseguir criar esses hábitos saudáveis na sua […]
Deixe a salada mais atraente, saudável e nutritiva para você e as crianças
Para que uma dieta seja equilibrada e saudável, é preciso ingerir saladas, legumes, verduras e frutas que contribuam para o bom funcionamento do organismo. Além disso, especialistas informam que os legumes e as verduras possuem muitas fibras que auxiliam a sensação de saciedade, controlando a compulsão alimentar. Alguns profissionais da área, inclusive, indicam que, até […]
Dicas para manter uma alimentação saudável
Todo início de semana é um ótimo motivo para começarmos a criar hábitos mais saudáveis e para melhorarmos o nosso dia a dia com alimentação equilibrada e exercícios físicos. Porém, é preciso ter foco, disciplina e continuidade para que as mudanças deem resultado. Unindo a reeducação alimentar e atividades físicas a uma rotina que permita […]
Truques para viver melhor e (mais) feliz
Você já parou para observar que a busca pela felicidade é uma constante e que muitas pessoas não aparentam ter a idade que realmente têm? Há quem pareça mais velho do que realmente é e há quem pareça o inverso, simplesmente pela disposição que mostram ter. Alguns especialistas afirmam que isso está diretamente ligado ao […]