Decoração natalina econômica: dicas de compras inteligentes ou para fazer você mesmo
O Natal é a época mais mágica do ano, repleta de alegria, luzes cintilantes e decorações encantadoras. No entanto, muitas vezes, a busca pela atmosfera festiva perfeita pode deixar um grande buraco no bolso e esbarrar no fator tempo. Se você deseja transformar sua casa em um ambiente natalino sem comprometer suas finanças, este guia […]
13.º salário: guia inteligente de como maximizar suas parcelas e usar esse dinheiro extra para as compras de final de ano
O final do ano está chegando e, com ele, a tão aguardada parcela do 13.º salário. Você já sabe o que vai fazer com esse dinheiro extra? Para muitos brasileiros, essa é uma oportunidade de ouro para investir em presentes de Natal ou até mesmo garantir aquele produto que estava na lista de desejos durante […]
5 dicas para se preparar e aproveitar as ofertas da Black Friday
Ansiedade em novembro tem nome: BLACK FRIDAY! Você já está preparado(a)? Acelere o passo, pois estamos naquela semana que antecede o grande dia, repleta de descontos para você enriquecer sua lista de compras. O lema é economizar, não gastar além da conta. Concorda? Então é a hora de pesquisar bastante e avaliar todas as possibilidades. […]
Como conquistar melhores hábitos na primavera?
Aproveite a primavera! A primavera começou em setembro, mas ainda temos tempo (até o dia 22 de dezembro, sendo bem específicos) para nos conectar com a estação. Estamos na época do florescer da natureza. Os dias já ficam mais longos, as folhas das árvores ficam mais verdes, as flores desabrocham com novas cores e perfumes […]
Como se adaptar à prática de corrida nas diferentes estações do ano
A corrida é uma atividade física que pode ser praticada em qualquer época do ano, independentemente da estação, desde que você se adapte cada uma delas. Cada temperatura exige cuidados especiais para preservar sua saúde. Abaixo, você vai conferir algumas dicas para alcançar seus objetivos durante todo o ano. Correndo na primavera Esta é a […]
Aproveite os benefícios da corrida para sua saúde mental e emocional
A prática da corrida pode trazer benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Quem corre sempre relata uma sensação de calma e clareza mental durante e após a prática dessa atividade física. Isso acontece porque, durante a corrida, o corpo libera endorfinas que têm a função de aliviar a dor, reduzir o estresse […]
Quer correr, mas não sabe como começar a praticar essa atividade esportiva?
Nós temos algumas dicas para você se preparar e se apaixonar. Correr é uma atividade física acessível e que traz muitos benefícios para a saúde. Se você está pensando em entrar para esse mundo das corridas, precisa começar procurando um médico para avaliar as suas condições de saúde. Depois de liberado, é hora de colocar […]
Festa Junina econômica: aprenda a fazer
Saiba como organizar uma comemoração mais em conta Junho já começou e a agenda de festas juninas está bombando! Você quer organizar a sua, mas a grana está curta? É por isso que preparamos algumas dicas especiais para você planejar e fazer uma Festa Junina simples e barata para aproveitar este período tão gostoso com […]
Quais frutas e verduras seu pet pode comer?
Saiba quais frutas e verduras você pode dar para seu pet Da próxima vez que você for ao Condor e fazer a feira da sua casa, aproveite para comprar frutas e legumes que podem ser oferecidos como petiscos para seu gato ou cachorro. Mas atenção, nem tudo está liberado para eles, alguns hortifrútis possuem substâncias […]
Cardápio semanal para o lanche escolar
Ideias para te ajudar na montagem da lancheira Como mãe, eu sei que organizar as lancheiras das crianças leva um tempo. Além disso, é necessário diversificar os alimentos para incentivar o apetite e, consequentemente, o pique para os estudos. Gosto de incluir o Pedrinho no momento que estou arrumando e preparando tudo, para que ele […]